路通公司开展压力情绪管理专题培训

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2023-10-22 2241

为提升员工心理健康水平,引导员工以正确方式看待和应对压力,增强心理调适能力,建立阳光心态,进一步提高干事创业热情。1020日,在高淳区总工会的关心指导下,路通公司以南京市总工会百场讲座进基层活动为契机,特邀请东南大学心理健康教育中心总督导、江苏省社会心理学会团体专业委员会主任委员、国家注册心理督导师郭晋林教授,为大家开展心理健康专题讲座。各部门、子公司共计80余人参加。

郭晋林教授运用专业知识结合实际案例,带大家了解了引发心理问题的主要因素,并从改变压力思维模式、明确心理边界等方面引导大家改变压力认知并正确定位自我,在压力中看到希望并不断建立信心,从而建立阳光心态,学会在工作和生活的压力下寻找背后的积极动机,运用压力给我们的能量去构建心理健康的免疫系统,以积极有效的方式面对挑战与冲突,发挥个人效能。

情绪与健康息息相关,学会情绪放松与调整是关爱自身健康的开始。路通公司贴近职工健康需求,把心理教育作为服务职工、关爱职工的重要工作,始终坚持以员工为本加强心理关怀,不断营造企业和谐发展氛围。           (综合办公室 甘良芬

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